Reabilitacinis gimnastikos kamuolys 65 cm, fitnesui ir jogai, su pompa

Gimnastikos kamuolys fitnesui, pilatesui ir reabilitacijai

RETOO klasikinis 65 cm skersmens gimnastikos kamuolys skirtas įvairioms treniruotėms namuose, sporto salėje, kineziterapijos kabinete ar reabilitacijos metu. Jis padeda stiprinti pilvo, nugaros, kojų ir sėdmenų raumenis, gerina pusiausvyrą, judesių koordinaciją bei kūno lankstumą. Sėdint ar atliekant pratimus ant nestabilaus paviršiaus, aktyvinami gilieji raumenys, todėl treniruotė tampa efektyvesnė. Neslystantis paviršius užtikrina geresnį sukibimą ir patogesnį naudojimą.

65 cm fitneso kamuolys patogiai treniruotei

Kamuolys pagamintas iš patvaraus PVC ir yra mėlynos spalvos. Jo skersmuo bei aukštis pripūtus siekia 65 cm, todėl jis ypač tinka maždaug 150–165 cm ūgio naudotojams. Maksimali rekomenduojama naudotojo kūno masė – 100 kg. Kamuolį galima naudoti tempimo, pilateso, jogos, jėgos, pusiausvyros ir aktyvaus sėdėjimo pratimams. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip alternatyva biuro kėdei, tačiau atliekant pratimus būtina pasirinkti saugų paviršių ir tinkamą pripūtimo lygį.

Komplektacija

Rinkinyje yra viskas, ko reikia norint pradėti naudoti kamuolį. Pridėta pompa su dviem antgaliais leidžia greitai pripūsti gaminį. Kartu pateikiama naudojimo instrukcija, padedanti tinkamai pasiruošti treniruotei.

• RETOO gimnastikos ir reabilitacinis kamuolys, mėlynas, 65 cm;
• pompa su dviem antgaliais;
• naudojimo instrukcija.

Gimnastikos kamuolio pritaikymas

Kamuolys tinka atliekant pratimus nugaros stabilizacijai, pilvo preso ir sėdmenų stiprinimui, kojų raumenų treniravimui, tempimui bei pusiausvyros gerinimui. Jį galima naudoti atliekant pritūpimus, atsispaudimus, lentą, liemens pasukimus, klubų kėlimą ir nugaros tempimo pratimus. Dėl universalaus dydžio jis pravers tiek pradedantiesiems, tiek aktyviai sportuojantiems žmonėms. Reabilitacijos atveju pratimus reikėtų atlikti pagal specialisto rekomendacijas.

Privalumai ir į ką atkreipti dėmesį

• Privalumai: neslystantis paviršius, pompa komplekte, universalus pritaikymas, tvirtas PVC, padeda gerinti laikyseną, pusiausvyrą ir raumenų jėgą.
• Į ką atkreipti dėmesį: kamuolys skirtas naudotojams, kurių ūgis yra apie 150–165 cm, o kūno masė neviršija 100 kg. Prieš treniruotę patikrinkite, ar kamuolys tinkamai pripūstas ir ar aplink nėra aštrių daiktų.