Kettlebell 6 kg – treniruočių svarmuo fitnesui ir „CrossFit“

6 kg sveriantis kettlebell – universalus treniruoklis jėgos, funkcinėms, ištvermės ir žiedinėms treniruotėms. Juo galima stiprinti kojas, sėdmenis, nugarą, pečius, rankas ir liemens stabilizavimo raumenis. Plati, integruota rankena pritaikyta laikyti viena arba abiem rankomis, o plokščias pagrindas padeda stabiliai padėti svarmenį ant lygaus paviršiaus. Juodas korpusas pagamintas iš PE plastiko, viduje – cementinis užpildas.

6 kg kettlebell viso kūno treniruotėms

Šis svarmuo tinka pritūpimams, mirties traukai, įtūpstams, traukimui pasilenkus ir spaudimui virš galvos. Taip pat galima atlikti dinaminius mostus, kai judesį inicijuoja klubai. Treniruotės intensyvumą reguliuokite pakartojimų skaičiumi, serijų trukme, judesio tempu ir poilsio intervalais. 6 kg svoris gali tikti pradedantiesiems, turintiems pakankamą fizinį pasirengimą, taip pat patyrusiems sportuojantiems, atliekantiems ilgesnes serijas. Prieš pradėdami dinaminius pratimus įsitikinkite, kad mokate taisyklingai atlikti judesius.

Patogi konstrukcija ir naudojimas

Plati rankena suteikia vietos įvairiems suėmimo būdams, o apsauginis PE korpusas dengia cementinį užpildą. Kettlebell yra vientisos konstrukcijos, todėl jo nereikia surinkti ar papildyti atskirais svoriais. Kompaktišką treniruoklį patogu laikyti namuose, sporto klube ar namų sporto erdvėje. Po treniruotės padėkite jį ant stabilaus, lygaus pagrindo. Prieš mankštą apžiūrėkite korpusą ir rankeną, o pratimus atlikite tik turėdami pakankamai laisvos vietos.

Komplektacija

Rinkinyje yra vienas juodas 6 kg kettlebell. Papildomi priedai nenurodyti.

• 1 × kettlebell, 6 kg

Privalumai ir į ką atkreipti dėmesį

• Privalumas: vienas treniruoklis tinka įvairiems viso kūno pratimams.
• Privalumas: plati rankena pritaikyta laikyti viena arba abiem rankomis.
• Privalumas: plokščias pagrindas padeda stabiliai padėti svarmenį.
• Privalumas: kompaktiškas, paruoštas naudoti ir nereikalauja surinkimo.
• Į ką atkreipti dėmesį: 6 kg svoris gali būti per lengvas arba per sunkus, atsižvelgiant į jūsų patirtį ir atliekamą pratimą.
• Į ką atkreipti dėmesį: prieš atlikdami mostus ar kitus dinaminius judesius išmokite taisyklingą techniką ir pasirūpinkite saugia erdve.

Techninė informacija

Svoris – 6 kg, spalva – juoda, korpuso medžiaga – PE plastikas, užpildas – cementas, modelis – FTP-03, gamintojo kodas – FTP-03-6KG-BK. Rinkinyje yra 1 vienetas.